Entrenamiento de futbol sala

Un ejercicio o entrenamiento de  futbol sala para el calentamiento orientado al contrataque.

Se trata de que dos equipos roben los balones del contrario para llevarlos a la zona contraria.

Se busca la máxima velocidad para ser el primero en alcanzar el balón..

El ejercicio se hace con dos equipos, con 6, 8 o 10 jugadores.

MATERIAL:

1.- 1 balón por pareja.

2.- Petos para diferenciar a los jugadores si es necesario.

PREPARACIÓN:

1.- Elegimos toda la  pista.

2.- Equipo rojo (4 jugadores) y equipo blanco (4 jugadores).

DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO:

1.- En el vídeo vemos cada equipo separado a lo ancho del final de la pista.

2.- Cada equipo va a robar un balon contrario para colocarlo en zona contraria.

3.- El equipo que acaba con más balones en zona contraria, es el ganador.