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Bueno, después del parón navideño, hoy os propongo un ejercicio ideal para los equipos que no se acaban de posicionar bien en el campo.
Se trata de un ejercicio para practicar el pase paralelo y diagonal.
El número de jugadores para este ejercicio es indiferente.
Tenemos un portero y un defensa que son fijos mientras dura el ejercicio. Por ejemplo 5 minutos.
Empezamos con una fila de jugadores con un balón cada uno, y dos jugadores más, en la banda y otro en el centro a la altura de tres cuartos de campo.
El entrenamiento empieza con el jugador que está en la fila, avanza un poco hacia medio campo y decide a quién pasar el balón.
Si quién recibe, es el jugador del centro, éste chutará a portería directamente o avanzando hacia la portería.
En cambio, si recibe el jugador de la banda, éste le pasará el balón al jugador del centro, el cuál finalizará la jugada.
Cuando el jugador central chuta, recoge el balón y vuelve a la fila. El jugador de banda pasa al centro y el jugador que empezó la jugada desde la fila, se coloca en la banda.
Un ejercicio sencillo que puede ser útil para coger los hábitos de facilitar el pase al compañero.
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Es un ejercicio muy completo para la realización de paredes durante un encuestro de fútbol sala.
Es muy simple, yo anìmo a complicarlo: en medio campo colocamos jugadores a 4 esquinas,se efectua saque a banda altura porteria (alternativamente). El jugador que recibe pasa a otra banda y desmarca en diagonal, se le pasa en paralelo al mismo tiempo el que pasa corre en diagonal hasta esquina contraria para recibir pase del compañero.Entrega a los compis de mediocampo y efectuan la
misma operación con finalización en porteria en 2º palo.Se puede complicar con alternativas del pase
paralelo raso o en globo simulando entrada de contrario. Este ejercicio es bueno como salida de balón en presión, al mismo tiempo que obliga a coger espalda contrario como precisión y desmarque.
Me parece perfecto. Miraremos de hacer el vídeo del ejercicio que propones y te lo paso para que mires si es tal y como lo dices. Gracias por colaborar!!
es mas efectivo ser rapido o lento pero tactico
m gustaria q m siguieran mandando lo q mas puedan de ejercicios de salida
pero m encanta los trabajos mostrados los ffelicito
Aquí tienes un ejercicio de salida de presión. Espero que te sea útil.